Il percorso
Ora sei in un’area di motivazione al cambiamento, che propone esercitazioni e testimonianze. Puoi esercitarti da solo o farti aiutare da un terapeuta.
Ecco alcuni esercizi per aiutarti nel percorso
Perché è importante eseguire gli esercizi?
Quando ci si trova in momenti difficili, quando non si sa più che fare, si sente fortissimo il desiderio di un aiuto ma … poi, magari dopo un primo colloquio, calata l’emozione si rischia di mollare tutto. Perché? Perché la scelta di iniziare un percorso di cura era basata prevalentemente su uno stato di malessere momentaneo e non maturata attraverso valutazioni ponderate e approfondite nel tempo.
Queste esercitazioni hanno lo scopo di aiutarti ad uscire dall’emozione del momento e portarti al possedere una motivazione al cambiamento costruita man mano e consolidata. Sarà cosi che il rischio di “abbandonare” potrà essere di molto ridotto.
Testimonianze audio
Marco – 23 anni